Monday, September 22, 2014
Resep Pancake Pisang
Bahan:
Seratus g tepung terigu
25 g oat
1 sdt baking powder
1/4 sdt baking soda
Seratus g gula pasir
1/4 sdt garam
350 ml susu rendah lemak
1 sdt minyak salad
2 btr telur ayam
50 g kismis, cincang kasar
200 g pisang kapok yg matang, potong dadu kecil
Cara Membuat:
Campur semua bahan kering. Aduk rata.
Campur susu, minyak saald, dan telur. Kocok lepas, tuangkan ke dlm bahan kering. Aduk perlahan dgn menggunakan whisk (pengaduk khusus makanan) hingga adonan rata.
Panaskan wajan antilekat, olesi sedikit mentega. Tuangkan adonan pancake. sampai permukaan adonan berlubang-lubang.
Taburi atasnya dgn kismis & pisang. sampai masak. Sajikan selagi hangat.
Untuk 4 porsi
Nilai gizi / porsi:
Energi: 275 Kkal
Protein: 8,8 g
Lemak: 3,4 g
Karbohidrat: 51,8 g
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment